Rezepte, um schnell und ohne Robotech abzunehmen

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Paprika in dünne Streifen bzw. Stifte schneiden.

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Bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser verdünnen. Sauce über den Rohkost-Salat geben und mit Erdnüssen und Sesam toppen.

Du willst schnell abnehmen, ohne zu hungern. p Baumtomate und Radieschen dienen zum Abnehmen.

Tipp: Mit ein wenig frischem Koriander wird das ganze noch asiatischer. Zubereitung Den Lachs vorbereiten, denn er schmeckt umso aromatischer, je länger die ätherischen Öle der Zitrusschalen einwirken dürfen.

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Zunächst waschen Sie die Orange und die Limette und trocknen um schnell und ohne Robotech abzunehmen gut ab. Nun bepinseln Sie die Filets von beiden Seiten mit 1 EL Olivenöl und reiben dann die Schalen der Orangen und Limetten möglichst direkt auf den Fisch, denn so bleibt mehr von deren frischem Duft erhalten.

Dann den Fisch salzen, pfeffern und — während Sie den Salat zubereiten — durchziehen lassen.

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Spinat, Radieschen und Paprika zunächst waschen. Radieschen in Scheiben schneiden, Paprika, Schalotten und Knoblauch fein würfeln.

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Nun den Lachs auf jeder Seite jeweils 3—4 Minuten im restlichen Olivenöl braten, bis er ganz durch, aber noch schön zart ist. Knuspriges Baguette oder Ciabatta dazu reichen.

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Zubereitung Zwiebel und Knoblauch hacken, dann die Paprika in Streifen schneiden und den Backofen auf Grad vorheizen. Zu Beginn auf den Herd stellen und alles zum Kochen bringen. Die Petersilie hinzufügen.

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Mit Salz abschmecken. Schieben Sie die Pfannenmischung so zusammen, dass sich kleine Mulden bilden.

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Dort die Eier hineinschlagen. Zubereitung Salate und Gemüse putzen und waschen.

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Salate trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Radieschen und Gurke in dünne Scheiben schneiden. Paprika längs in Streifen schneiden, Tomaten vierteln, Zwiebel in Ringe.

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Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Honig verrühren. Hälfte des Öls unterschlagen.

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Hähnchen oder Um schnell und ohne Robotech abzunehmen mit kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und in fingerdicke Streifen schneiden. Mit dem Dressing ablöschen, aus der Pfanne heben, das Dressing über den Salat träufeln.

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